脂肪肝不能吃哪些水果

脂肪肝患者应避免高糖水果，如荔枝（含糖量70%）、龙眼（含糖量24%）、菠萝蜜（含糖量25%）、芒果（含糖量14%）、榴莲（含糖量27%）等，这类水果易导致血糖和血脂升高，加重肝脏代谢负担。可适量食用苹果（果胶促排便）、蓝莓（花青素抗氧化）、草莓（膳食纤维丰富）等低糖水果，每日总量控制在200克内。特殊人群如糖尿病患者需严格监测血糖，老年患者建议分餐食用，避免空腹吃水果。