少吃能减肥？

少吃可以减肥，但是不宜过度节食，过度节食可能会导致胃下垂以及免疫力下降，每顿饭吃七分饱即可。平时应合理搭配三餐，每天坚持进行半小时以上的有氧运动，其可以促进体内的脂肪燃烧。