爱做梦是怎么回事

针对爱做梦这种情况建议如下。爱做梦是由于长期工作压力大，精神处于紧张状态。睡眠不足，生活不规律造成的。大脑处于兴奋状态生理异常。

如脉搏、血压、体温以及皮肤电压均增加，心理上的不适，如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉。对自己的健康过分关心对梦感过分关心。

梦感增强反过来又加重了对健康的担心对失眠的恐惧以致形成恶性循环所以爱做梦。