湿气重的危害有哪些？

体内湿气比较重的时候容易造成呼吸系统发生病变，比如慢性支气管炎、哮喘等。另外，湿气重的人还会造成双下肢水肿，严重的时候会造成失眠多梦、血压升高、脂肪肝以及胸腔积液等。

经常饮酒的人，容易形成脾胃湿热。脾胃湿热会导致人：口干口苦，渴不欲饮，肢体，倦怠口甜粘浊，食甜食则冒酸水，纳呆恶心。小便色黄，大便黏腻不畅，舌苔黄腻。建议平时清淡饮食，戒烟戒酒，不吃辛辣，油腻，及刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜和水果，适量运动。