小朋友吃什么长高？

孩子平时可以多吃富含钙以及维生素D的食物，从而促使骨骼生长，比如虾皮、牛奶、奶酪、鱼肉、燕麦、豆制品、核桃、杏仁、蘑菇以及猪肝等。另外，适当加强锻炼并且经常晒太阳，也可以促使骨骼发育。