胳膊肌肉酸痛怎么缓解？

胳膊肌肉酸痛通常为过度劳累造成，可以通过热敷、按摩、针灸、推拿以及艾灸等方式缓解不适，并且局部涂抹活血化瘀类的药物。治疗期间要避免剧烈运动，注意保暖以免病情加重。

手臂肌肉酸痛可以对局部进行热敷、按摩、涂抹红花油，能够促进血液循环，从而起到舒筋通络的作用，缓解酸痛。还可以适当的服用消炎止痛的药物进行治疗，或者到专业的中医馆进行针灸、理疗、推拿缓解症状。