孕妇打呼噜对胎儿有影响吗

孕妇打呼噜对胎儿的影响需分情况讨论：轻度、短暂的打呼噜通常无显著危害；但长期、严重的打呼噜（睡眠呼吸暂停综合征）可能增加胎儿风险。

孕期轻度生理性打呼噜：孕期激素变化及子宫增大导致呼吸道狭窄，多数孕妇打呼噜为生理性。此类情况若不伴随憋气、缺氧，对胎儿影响较小，通常随分娩后激素恢复及体重下降而缓解。

孕期病理性打呼噜（睡眠呼吸暂停）：若孕妇打呼噜频繁且伴随呼吸暂停（如夜间憋气、憋醒），会导致血氧下降，长期可引发胎儿宫内缺氧、生长受限、早产风险增加。研究表明，此类孕妇胎盘血流阻力可能升高，需及时干预。

应对建议：孕妇应侧卧睡眠，避免仰卧位；控制体重增长，预防肥胖；保持鼻腔通畅，如使用生理盐水洗鼻；严重者需就医，通过睡眠监测评估，必要时调整睡姿或治疗基础疾病。

特殊人群提示：肥胖、有高血压或糖尿病史的孕妇更易出现严重打呼噜，需加强孕期监测；高龄孕妇、多胎妊娠者风险相对较高，建议定期产检，密切关注胎儿发育指标。