减肥能吃盐吗？

减肥期间可以吃盐，但是需要控制盐的摄入量。减肥的患者需要严格控制自己的饮食，以低脂低糖、低碳水化合物、高蛋白质的饮食为主，饮食要注意清淡，同时还要增加适量的体育锻炼。

减肥的过程当中当然是可以吃盐的，但是一定要控制食盐的摄入量，过多的吃盐会导致有浮肿的情况发生，而且还会引起一些慢性疾病，所以说最好还是要进行相关的控制，减肥还是要选择健康的方式，平时的饮食还是要有规律，但是要做到一日三餐，少吃多餐，细嚼慢咽。