吃雪莲果可以减肥吗？

吃雪莲果可以减肥。雪莲果中含有多种氨基酸、维生素以及大量的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮助排便。同时，还具有降低血糖、清热排毒等功效。女性吃雪莲果还可以改善月经不调的症状。

是可以起到减肥的效果的，但只是辅助性的，它是可以促进肠道蠕动和消化的，而且还可以调理脾胃，同时还可以起到降血压，降血脂的作用，里面也不含任何的激素，是可以吃一些的，但是也要进行一些运动，这样对身体健康也有一定的好处，但是一定要长期坚持下去。