半月板损伤韧带损伤肿胀疼痛怎么办？

半月板损伤、韧带损伤出现疼痛，您需要及时去医院的骨科就诊，进行局部CT、X线等检查。如果损伤较轻，则需要遵医嘱使用支具外固定，多休息。如果损伤严重，则需要及时进行关节镜手术，及时修复半月板以及韧带。

根据你的描述，你目前的问题应该是膝关节韧带的损伤，建议你去医院挂骨科做个膝关节磁共振检查看看，了解一下损伤情况，如不严重，休息就可以了，如有韧带断裂，就需要手术治疗了。