脸上有雀斑，怎样可以淡化或去除？

淡化或者是去除雀斑的方式是及时去医院的皮肤科就诊，在医生的指导下使用壬二酸霜、氢醌霜等药物积极治疗，还需要进行冷冻、脉冲染料激光、红宝石激光等理疗的方式去除雀斑。平时需要注意皮肤的防晒。

注意防晒,保持充足的睡眠,最好在晚上十一点前睡觉,因为十一点至两点是褪黑素分泌的高峰。多吃一些富含维生素CE的蔬果。每天多饮水,这样可以淡化雀斑。