冬季如何预防流感？

在冬季预防流感的方式是注意保暖，根据温度的变化及时添加衣物。平时需要注意营养的均衡，多食用维生素以及蛋白质含量丰富的食物，多进行运动锻炼，能够增强机体的免疫力。

你好，防治感冒（除在日常生活中注意戒烟，随气候变化增减衣服，保证睡眠，坚持体育锻炼，重视膳食营养和流行季节尽量少外出外。保持每天都吃一定量的水果，多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。