如何知道自己痛风

如何知道自己痛风：痛风典型表现为突然发作的关节剧痛、红肿，常见于大脚趾，24小时内达高峰，多在夜间发作，血尿酸升高（男性>420μmol/L，女性>360μmol/L）可辅助诊断。

突发急性关节炎： 多在饮酒、高嘌呤饮食或受凉后发作，关节红肿热痛，活动受限，持续数天至数周可自行缓解，但易反复发作。

高尿酸血症基础： 长期血尿酸升高者，痛风发作风险增加，需定期检测尿酸，区分无症状高尿酸血症和痛风性关节炎。

慢性痛风石形成： 若高尿酸血症未控制，尿酸盐结晶沉积于关节及周围组织，形成痛风石，常见于耳廓、关节处，破溃后排出白色尿酸盐结晶。

特殊人群注意： 女性绝经后、老年人、糖尿病或高血压患者更易发病，需注意饮食控制（低嘌呤饮食，避免酒精、高果糖饮料）、规律运动、定期复查尿酸。

治疗与预防： 急性发作期需休息、冷敷，缓解后降尿酸治疗（如别嘌醇、非布司他等），同时控制体重、避免诱发因素，降低复发风险。