春季咳嗽，靠治更靠养

春季咳嗽需结合治疗与养护，持续1~2周的轻度咳嗽可优先非药物干预，若伴随发热、呼吸困难等症状需及时就医。

一、过敏性咳嗽：春季花粉、尘螨等过敏原增多，过敏体质人群易发作。建议保持室内通风，外出佩戴口罩，避免接触已知过敏原，症状明显时可在医生指导下使用抗过敏药物。

二、感染性咳嗽：病毒或细菌感染引发，如普通感冒、支气管炎。需多饮温水，保证充足休息，若症状加重或持续，应及时就医明确感染类型并遵医嘱治疗。

三、环境刺激型咳嗽：空气干燥、雾霾等刺激呼吸道。建议使用加湿器保持室内湿度40%~60%，外出佩戴防霾口罩，避免吸烟及二手烟环境。

四、特殊人群护理：儿童及老年人需特别注意，儿童应避免自行使用成人药物，可通过蜂蜜水（1岁以上）缓解干咳；老年人若有基础疾病，需密切观察症状变化，及时联系医生调整护理方案。

养护要点：饮食清淡，避免辛辣刺激；作息规律，保证睡眠质量；适当补充维生素C，增强免疫力。