预产期过了10天怎么办

预产期过了10天需及时就医评估，通过超声、胎心监护等检查判断胎儿状况，必要时进行引产或催产。

一、先评估胎儿健康状况

若孕妇无高危因素（如妊娠糖尿病、高血压等），需通过超声检查羊水量、胎盘成熟度，胎心监护监测胎儿宫内储备能力，判断是否存在缺氧或胎盘老化风险。

二、根据检查结果制定应对方案

若胎儿状况良好（羊水量正常、胎心稳定），可在医生指导下尝试自然引产，如适当活动、乳头刺激等方法诱发宫缩；若存在羊水减少、胎盘功能减退等异常，需考虑药物催产或剖宫产终止妊娠。

三、特殊人群需密切关注

高龄孕妇（≥35岁）或合并妊娠并发症者，需缩短产检间隔至每周1次，加强胎心监护频率，必要时提前终止妊娠；有早产史或瘢痕子宫者，需提前评估宫颈条件，避免过度等待增加风险。

四、日常护理与心理调节

保持规律作息，避免过度焦虑，适当增加散步、爬楼梯等轻度运动，促进宫颈成熟。若出现胎动异常、腹痛、阴道流水等情况，立即就医。