如果来月经能吃芒果吗？

女性在月经期间可以适当吃芒果，能够及时补充维生素、胡萝卜素等营养物质。但是需要避免过度食用，以免引起经血淤积。芒果的性质微寒，不适合体寒或者是出现痛经的女性食用。

考虑芒果在经期是允许吃的，女性在月经期间尽量避免凉性水果。经期可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养、建议最好多食用富含蛋白质的食物，避免辛辣刺激性食物，要注意保暖，不要受凉。