肩胛骨靠近腋窝处疼

肩胛骨靠近腋窝处疼痛可能由肌肉劳损、肩周炎、肩袖损伤或神经压迫等引起，持续超过一周或伴随活动受限需就医。

肌肉劳损或拉伤：长期姿势不良、过度运动（如投掷运动）可能导致斜方肌、肩胛下肌等紧张，疼痛通常在活动后加重，休息后缓解。久坐办公人群因肩部缺乏活动，肌肉易僵硬。

肩周炎：多见于40-60岁人群，肩关节周围组织炎症引发疼痛，夜间加重，逐渐影响抬臂动作。糖尿病患者、甲状腺疾病患者发病率较高。

肩袖损伤：运动损伤或退变常见，冈上肌等肌腱撕裂，表现为抬臂无力，疼痛在特定角度（如60°-120°）加重。体力劳动者、运动员风险更高。

神经压迫：颈椎病、胸廓出口综合征可能压迫臂丛神经，疼痛放射至腋窝，伴随麻木感。长期低头、肥胖者需警惕。

应对建议：初期可冷敷急性期（48小时内）、热敷缓解期（48小时后），避免提重物；疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药；持续不缓解需到医疗机构通过影像学检查明确病因。