我的脖子与下巴连接处，两边各有一个疙瘩

脖子与下巴连接处两侧疙瘩，可能是颈部淋巴结肿大、皮脂腺囊肿或甲状腺结节。若疙瘩短期内增大、质地变硬、活动度差或伴随发热、疼痛，需及时就医明确诊断。

颈部淋巴结肿大：多由头颈部感染（如扁桃体炎、牙龈炎）引起，表现为圆形或椭圆形，可推动，按压有轻微痛感。感染控制后可能缩小，但需排除结核、肿瘤等病因。

皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管堵塞形成，质地较硬，边界清晰，一般无自觉症状，易继发感染。需注意保持局部清洁，避免挤压。

甲状腺结节：位于颈部前方偏下，可能随吞咽上下移动。多数为良性，但需通过超声检查明确性质，定期随访。

特殊人群注意事项：儿童、老年人及免疫功能低下者，感染或炎症引发的疙瘩可能进展更快，建议尽早就诊；孕妇需避免辐射检查，优先选择超声诊断。

应对建议：若疙瘩稳定无变化，可观察1-2个月；若伴随症状或持续增大，应及时到正规医疗机构的耳鼻喉科或甲状腺专科就诊，明确诊断后再行针对性治疗。