身上老是反复起疙瘩痒怎么办？

身上老是反复起疙瘩痒，可能是过敏、湿疹或荨麻疹等皮肤问题，建议先观察发作规律（如接触特定物质、环境变化），及时就医明确病因。

过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原后出现，表现为红斑、风团。建议记录接触史，避免可疑物质，症状严重时可遵医嘱使用抗组胺药物。

湿疹：长期反复发作，伴随皮肤干燥、渗出。需保持皮肤清洁湿润，避免搔抓，可外用保湿剂或弱效激素药膏，婴幼儿应减少洗澡频率，使用温和沐浴产品。

荨麻疹：风团时起时消，可能与感染、精神因素相关。急性发作期需避免热水烫洗，可口服抗组胺药物缓解，慢性患者需排查潜在病因（如甲状腺疾病）。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先采用非药物干预（如冷敷、调整饮食），用药前务必咨询医生，避免自行使用激素类药物。

日常建议：穿宽松棉质衣物，保持室内通风，饮食避免辛辣刺激及易致敏食物（如海鲜），规律作息增强免疫力。若症状持续加重或出现呼吸困难，需立即就医。