仰卧起坐能练腹肌吗？

可以通过进行仰卧起坐运动的方式锻炼腹肌，但是需要长时间坚持，才能够达到锻炼肌肉的目的；平时还可以进行其他的有氧运动，同时还要注意控制饮食，要避免进食热量较高的食物。