脑梗平时怎么保养？

脑梗患者平时应注意控制饮食，注意避免高糖的食物，如奶油、甜点等，保持低盐低脂饮食。其次，平时注意规律服药，不要擅自停药，保持心情的愉悦，还可适当进行康复锻炼，提高生活能力。

对于已经产生有脑梗塞的问题，病情稳定之后，在平时的保养当中主要要防止功能严重，产生并发症的问题，同时要注意防止再次发作的情况，主要可以从两个方面进行，第一是本身身体的运动功能情况，第二是平时的生活习惯，要注意不要抽烟饮酒，不要熬夜和过度劳累，保持规律的生活习惯，同时注意适当的运动活动。