如何预防新冠肺炎

预防新冠肺炎需从疫苗接种、日常防护、健康管理三方面入手。疫苗接种是关键，符合条件人群应及时完成基础免疫及加强免疫；日常防护需科学佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手；健康管理要增强免疫力，规律作息、均衡饮食、适度运动。

疫苗接种：符合年龄要求的人群应按程序接种疫苗，尤其老年人、有基础疾病者等重点人群需优先完成接种，可降低重症风险。

日常防护：进入人群密集场所、医疗机构等需佩戴口罩，保持1米以上社交距离，勤洗手或使用免洗手消毒剂，避免前往中高风险地区。

健康管理：保持规律作息，保证充足睡眠，均衡饮食，增加蛋白质、维生素摄入，适度进行有氧运动，提升自身免疫力。

特殊人群：老年人、孕妇、婴幼儿及慢性病患者等特殊人群，应尽量减少外出，避免聚集，必要时随身携带口罩，出行前咨询医生。

儿童防护：低龄儿童避免前往人群密集场所，外出时需家长全程看护，佩戴适合年龄的口罩，勤洗手，避免接触公共物品。