喝盐水可以减肥吗？

喝盐水可以辅助减肥，在早晨空腹时喝盐水，可以促进肠道蠕动，帮助粪便排出，也有助于人体的新陈代谢，但是空腹喝盐水不宜过凉，否则会加重肾脏负担。另外减肥需要控制饮食，增加运动量，减肥效果才会比较明显。