每天喝多少水？

身体中含有大量的水分，水分对人体的组织也有很重要的作用，一般人体每天饮水量大概在两千毫升左右，可以保持身体内水分充足，因为一天中人体排泄的水分大概会在1500-2500毫升，对于身体有肾脏、肝脏以及心脏有疾病的人群，需要控制饮水量。

正常人一天的饮水量应该在8杯水左右，就差不多是1500毫升左右，这就是一个成年人每天正常的饮水量，饮水量充足的话，能够帮助体内毒素的排出，而且还能有助于体内的新陈代谢，维持正常的生命活动，所有生命都离不开水所以说每天适量的饮水对身体是有好处的。