痛风发作如何缓解与预防？

痛风发作时，应在发作早期（12小时内）及时使用抗炎镇痛药物缓解症状，同时需长期控制尿酸水平以预防复发。缓解期需通过药物与生活方式调整，将尿酸稳定在360μmol/L以下（合并痛风石者需更低）。

急性发作期缓解措施

发作初期可使用非甾体抗炎药、秋水仙碱或糖皮质激素快速抗炎止痛，避免过早使用降尿酸药物。注意卧床休息，抬高患肢，局部冷敷可减轻疼痛。

长期预防策略

1.药物治疗：需长期服用降尿酸药物（如别嘌醇、非布司他），定期监测尿酸水平调整剂量，避免自行停药。

2.生活方式调整：限制高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），每日饮水2000ml以上，避免饮酒及剧烈运动，肥胖者需减重。

3.特殊人群注意事项：老年患者需警惕药物相互作用，肾功能不全者优先选择对肾脏影响小的药物，女性绝经后需加强雌激素保护。

关键指标监测

建议定期复查血尿酸、肝肾功能及关节超声，每年至少1次，以便及时发现尿酸波动或关节损伤。