献血的好处和坏处有哪些？

献血可以刺激机体的造血系统进行造血，进而可以营养体内的细胞、脏腑等组织，也可以提高人体的免疫力；而献血过多会引起贫血，或者是轻度的头晕恶心等不适，所以在献血之前，需要考虑自身的体质。