人的正常睡眠是多少个小时？

由于每个人的体质不同、年龄不同、生活环境不同，所以睡眠的时间也是有差异的。一般来说，青少年的正常睡眠时间在8-10小时。8至25岁年轻成年人的正常睡眠时间在7至9小时。65岁以上的老年人建议睡7至8小时。

人正常的睡眠时间需要结合自身年龄进行判断，因为不同的年龄段的人对于睡眠的需求也有一定的差异。比如青少年的睡眠时间应该维持在七到九个小时左右。老年人每天的睡眠时间应该维持在七个小时左右。