怎么样去除体内湿气？

去除体内湿气的方法有很多，可以通过饮食调节的方法排湿，也可以通过拔罐、艾灸等中医方法调节。平时的饮食应以清淡易消化为主，避免摄入辛辣、刺激、油腻、寒冷的食物，可多吃苦瓜、燕麦、玉米须等食物，但是这种方法调节的效果比较缓慢。

想要去除体内湿气，可以通过饮食、中医治疗等措施进行治疗，能够有效缓解病情。食物中可以食用薏米、玉米须、苦瓜、燕麦等。中医治疗中有艾水泡脚、针灸、拔罐等，能够减轻机体湿气重的问题。