为什么春季养肝最好？

一般来说，人体的机能在春天处于慢慢复苏的状态，春季是适合保养肝脏的季节。平时可以多吃清淡易消化的食物，比如粥类、茶类、山药、蜂蜜等。另外，要保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。