晚上睡觉不枕枕头好吗？

晚上睡觉不枕枕头是不好的，如果不枕枕头容易对呼吸造成一定的阻塞，还会增加颈椎的疲劳，从而引起颈椎病，所以晚上睡觉最好枕枕头，另外要保持良好的睡姿，以达到缓解颈椎局部肌肉不适的效果。