怎样能判断自己得了阳痿

判断自己是否得了阳痿（勃起功能障碍），可通过国际通用的IIEF-5评分量表，连续4周内勃起困难、维持时间短或硬度不足，导致无法完成满意性生活的情况。

心理性阳痿：多因焦虑、抑郁、压力或性经验不足引发，无器质性病变，夜间或晨间勃起正常，需心理疏导和行为疗法改善。

器质性阳痿：由血管、神经、内分泌疾病或药物副作用导致，如糖尿病、高血压、动脉硬化，伴随性欲减退、晨勃消失，需治疗原发病。

混合性阳痿：心理与生理因素并存，既有焦虑情绪，又有血管病变，需综合治疗，优先改善生活方式，如戒烟限酒、规律运动。

特殊人群注意：老年男性随年龄增长发病率升高，需定期体检控制慢性病；糖尿病患者应严格控糖，避免神经损伤；青少年首次勃起失败多为心理因素，无需过度焦虑。

治疗原则：优先非药物干预，如调整生活方式、心理治疗；必要时在医生指导下使用PDE5抑制剂类药物，严禁自行用药。