怎样减双下巴？最快最有效的方法是什么？

要想减双下巴，平时可以多做咀嚼的动作，通过咀嚼消耗下巴处的脂肪。其次，也可以经常按摩双下巴，也可以帮助减双下巴，但是这两种方法效果都比较慢。另外，还可以考虑去医院进行抽脂手术，这是较快速的一种方法。

您好，您可以多咀嚼。食物咀嚼次数的增多，下颌的肌肉开始变强。并有意识地增加正常饮食中咀嚼食物的次数，来改善双下巴问题。其次您可以在日常生活中注意自己的姿势，不好的姿势会是肌肉松弛，平常要有意识地更正自己的坐姿。最后，还可以按摩去掉双下巴。