左腋下有个包一按有点疼

左腋下包块按压疼痛可能由淋巴结炎、皮脂腺囊肿或副乳腺炎症引起，若症状持续超过2周或伴随发热、体重下降等需及时就医。

淋巴结炎：多因上肢、胸壁感染引发，表现为包块红肿热痛，可伴发热。建议避免挤压刺激，局部冷敷缓解不适，必要时遵医嘱使用抗生素。

皮脂腺囊肿感染：皮肤油脂分泌旺盛或毛囊堵塞易致囊肿，感染时疼痛明显。需保持局部清洁干燥，避免自行挤压，感染控制后可考虑手术切除。

副乳腺炎症：女性多见，与激素变化相关，经期疼痛可能加重。日常避免穿过紧衣物，减少局部摩擦，疼痛明显时可局部热敷缓解。

特殊人群提示：儿童及青少年免疫系统尚未完全成熟，需警惕感染扩散风险；孕妇因激素变化可能加重副乳腺症状，建议及时就医明确诊断；糖尿病患者需特别注意感染控制，避免延误治疗。

若包块持续增大、疼痛加剧或出现全身症状，应尽快前往正规医疗机构就诊，明确病因后再针对性治疗。