脖子上有个小硬块

脖子上的小硬块可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿或甲状腺结节，多数为良性病变，若持续存在或伴随症状需警惕。

淋巴结肿大：常因头颈部感染（如咽炎、牙龈炎）引发，表现为黄豆大小、可推动、轻度压痛的肿块，抗炎治疗后多可缩小。儿童免疫系统活跃，感染后更易出现；长期吸烟、免疫力低下者需关注慢性炎症风险。

皮脂腺囊肿：皮肤毛囊堵塞形成，质地较硬、边界清晰，一般无压痛，感染时会红肿疼痛。好发于皮脂腺丰富区域，与皮肤清洁度、激素水平相关，需避免挤压以防感染扩散。

甲状腺结节：多为良性，多数无自觉症状，少数因压迫气管出现吞咽不适。女性发病率高于男性，与碘摄入、遗传及辐射暴露有关。需通过超声检查明确结节性质，40岁以上人群建议定期筛查。

若硬块持续2周以上、质地硬且固定、伴随体重骤降或声音嘶哑，应及时就医。日常注意规律作息，避免反复刺激肿块部位，儿童和孕妇需在医生指导下处理。