发烧了可以吃什么

发烧时饮食以补充水分、电解质及易消化营养为主，优先选择温水、淡盐水、粥类、蔬菜汤等，避免辛辣刺激食物。

1.普通成人发烧：可吃清淡易消化的粥、面条、蒸蛋羹，搭配新鲜蔬菜补充维生素，适量饮用淡盐水或口服补液盐维持电解质平衡。

2.儿童发烧：以母乳或配方奶为主食，辅以软烂的米粉、果泥、蔬菜泥，避免过冷过热食物；婴幼儿可少量多次喂温水，防止脱水。

3.老年发烧：优先选择温凉的杂粮粥、烂面条、豆腐脑，保证蛋白质摄入（如鸡蛋羹），避免高油高盐，同时注意补充水分预防便秘。

4.特殊疾病发烧：糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，可选择无糖或低糖的蔬菜汤；痛风患者避免高嘌呤食物（如动物内脏、海鲜），增加低嘌呤蔬菜和水分摄入。

温馨提示：发烧期间避免油腻、辛辣及生冷食物，以免加重肠胃负担；若持续高烧或伴随呕吐、腹泻，需及时就医并在医生指导下调整饮食。