养肺的方法有哪些？

肺部是人体重要的呼吸器官，想要肺部健康第一个就是戒烟，也避免二手烟的吸入；其次需饮食清淡，忌辛辣刺激性食物；每天加强锻炼，养成良好的呼吸习惯；注意保暖，防止受凉。