上班站的久脚疼怎么办？

上班站的久脚疼，可能是足底的韧带、筋膜被压迫引起的疼痛。首先要休息可以按摩、热敷进行缓解。上班的时候可以穿弹力袜、以及舒适的鞋子，减少摩擦缓解疼痛，避免长期久坐久站。

长时间站立是容易导致下肢静脉曲张，而出现相应的骨骼损伤，还有关节退行性改变的。所以长时间站立对人体的伤害是特别严重的。由于长时间的站立，造成人体的静脉回流不畅，而相应的骨骼负荷加重，出现相应的膝关节疼痛，膝关节骨质增生的情况出现。患者站立一段时间之后就要多休息，有条件的情况下可以进行针灸治疗刺激人体的穴位可以改善患者的腿部疼痛情况。与此同时，还可以进行一下推拿治疗。