一岁宝宝能吃紫薯吗？

一岁宝宝能吃紫薯，但是需要将紫薯做成紫薯泥再喂养，每次不宜吃太多否则会导致宝宝消化不良。紫薯含有丰富的膳食纤维、维生素、硒、铁、钙、胡萝卜素、糖蛋白等营养物质。

紫薯的营养价值很高，1岁以上幼儿可以尝试，最好是做成紫薯泥给宝宝吃，这样有利于消化吸收。紫薯比红薯难消化，所以对消化系统挑战更大，不适合于消化不良的宝宝。它有利于通便，但是吃多了也容易胀气，不消化，所以婴幼儿也要适量吃。