姨妈好久没来了，但是白带挺多的，粘稠，白色无异味，怎么办？

根据您的描述来看，白带的情况是正常的，应该不是妇科炎症导致的月经不调。建议您及时去医院做血常规、B超、白带常规、性激素六项等检查，明确诊断。有可能是卵巢器质性病变导致的。

情绪紧张，建议放松心情耐心等待几天如果不来可以用黄体酮催经，应该不会有问题的，耐心等待几天如果不来就用黄体酮催经，这样就可以了。