姨妈来之前的症状有哪些？

月经来潮前可出现全身不适，如下腹部坠胀感、腰痛腰酸、乳房胀痛等；白带也可出现明显改变，如分泌增多、粘稠度增加；同时还会出现烦躁易怒、心情抑郁、睡眠质量变差等情况。

月经来之前会伴有小腹坠胀、腰酸、四肢无力、体重增加、胸部疼痛等症状，主要是由于机体激素水平变化造成的，不用过于担心。月经来潮前也应该做好腹部的保暖工作，避免食用辛辣刺激的食物，保证充足的睡眠时间。