感冒一般多久自愈

普通感冒通常在5~7天内自愈，多数症状会在1周内逐渐缓解。

成人普通感冒：症状较轻者（如仅鼻塞、流涕），通过休息、补水等非药物干预，3~5天可缓解；症状较重者（如发热、头痛明显），病程可能延长至7天左右。

儿童普通感冒：婴幼儿免疫系统尚未完善，症状持续时间可能稍长，一般5~10天，部分体质较弱儿童可能达10天以上，需密切观察精神状态。

特殊人群感冒：老年人或有基础疾病（如高血压、糖尿病）者，感冒恢复较慢，可能延长至7~14天，需注意监测基础疾病变化。

流感与感冒区别：流感由流感病毒引起，症状更重（高热、肌肉酸痛），病程常持续7~14天，需及时就医，必要时使用抗病毒药物。

自愈注意事项：感冒期间保证充足休息、清淡饮食，避免劳累；特殊人群（如孕妇、婴幼儿）若症状加重或持续超过10天，应及时就医，不建议自行用药。