如何判断自己是不是得了新型冠状病毒

判断是否感染新型冠状病毒，主要依据症状、接触史和检测结果。常见症状包括发热（≥37.3℃）、干咳、乏力，部分人可能出现咽痛、嗅觉/味觉减退或丧失，还可能伴随肌肉酸痛、腹泻等。若14天内有确诊或疑似病例接触史，或处于疫情高风险区域，出现上述症状需高度警惕。

有明确症状者：若出现发热、呼吸道症状，且14天内有高风险接触史或旅行史，建议立即进行核酸检测或抗原检测，以明确诊断。

无明显症状者：若近期有高风险接触史或旅行史，即使无任何不适，也应主动进行核酸或抗原检测，避免传播风险。

特殊人群：老年人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者（如糖尿病、高血压、心脏病等）及免疫力低下者，感染后症状可能更严重，建议密切观察自身状态，必要时提前就医。

自我防护：无论是否感染，均需做好个人防护，如佩戴口罩、勤洗手、保持社交距离，降低感染或传播风险。