孕妇腿肿

孕妇腿肿多发生在孕中晚期，通常是生理性水肿，与子宫压迫、激素变化有关，休息后可缓解。若伴随血压升高、蛋白尿等，需警惕妊娠期高血压疾病。

生理性腿肿：孕20周后逐渐出现，多为双侧脚踝、小腿水肿，下午明显，休息抬高下肢后减轻。无需特殊治疗，建议避免久坐久站，适当活动，控制盐分摄入。

病理性腿肿：单侧突然加重、疼痛或伴随血压≥140/90mmHg、头痛、视物模糊等，需立即就医。可能提示妊娠期高血压、血栓或肾脏疾病，需通过检查明确病因并干预。

特殊人群注意：高龄孕妇、多胎妊娠、有高血压病史者水肿风险更高，应定期产检监测血压、尿蛋白。肥胖孕妇需控制体重增长速度，避免加重下肢负担。

预防建议：日常选择舒适低跟鞋，避免紧身衣物，休息时垫高双腿，适当散步促进血液循环。饮食清淡，多摄入富含蛋白质和维生素C的食物，维持身体水分平衡。