为什么怀孕之后会出现头晕

怀孕后头晕主要因激素变化致血压波动、血容量增加引脑供血调整、子宫增大压迫血管等。

1.生理激素波动：孕期雌激素等激素使血管扩张，血压较孕前下降10~20mmHg，尤其孕早期常见，可能伴轻微头晕。

2.血容量与体位影响：孕中期血容量比孕前增加40%~50%，但血液稀释致血红蛋白浓度降低，若突然站起易体位性低血压，引发头晕。

3.血糖波动与能量消耗：孕期新陈代谢加快，若饮食不足或长时间空腹，血糖骤降可致头晕、乏力，尤其早晨空腹时明显。

4.贫血与营养因素：孕期铁需求增加，若铁摄入不足引发缺铁性贫血，血红蛋白携氧能力下降，脑部缺氧会导致头晕、面色苍白。

温馨提示：头晕发作时立即坐下或躺下休息，避免突然起身；孕期需均衡饮食，适当增加含铁食物；若头晕频繁或伴视物模糊、心慌等，应及时就医排查血压、血糖及贫血等问题。