午饭后多久可以睡觉？

建议您在吃完午饭之后的半个小时左右，可以睡午觉。因为此时您肠胃内的食物已经逐渐的消化，此时睡觉不会对肠胃的消化功能造成较大的影响。但是如果吃完饭后过早的睡觉，则可能会引起消化不良以及便秘等症状。

您最好在饭后半小时左右再进行午睡，饭后立即入睡会导致您的肠蠕动减弱，影响正常的消化功能，从而导致食物堆积体内，引起肥胖或便秘等现象，长期如此，会对您的健康造成一定影响。