感冒发烧怎么办小窍门

感冒发烧通常由病毒感染引起，多数情况下可通过非药物干预缓解，一般病程3~7天。若症状严重或持续超过一周，需及时就医。

低热（37.3~38℃）：优先采用物理降温，如温水擦浴、减少衣物、补充水分；保持室内通风，避免脱水。特殊人群如孕妇、老年人需密切监测体温变化，必要时就医。

中高热（38.1~40℃）：除物理降温外，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬退热。儿童需严格按年龄和体重计算剂量，避免自行用药。糖尿病患者退热期间需注意血糖波动。

伴随症状处理：鼻塞流涕可用生理盐水洗鼻；咳嗽时多饮温水或使用加湿器；咽痛可含服润喉糖。若出现呼吸困难、剧烈头痛、呕吐等症状，应立即就医。

特殊人群建议：婴幼儿（6个月以下）发热需立即就医；孕妇用药需咨询产科医生；慢性病患者（如心脏病、肾病）建议提前联系主治医生调整治疗方案。