淋巴结肿胀或增大，该怎么办

淋巴结肿胀或增大时，若持续超过2周未缓解、伴随发热/体重骤降/夜间盗汗、质地硬且活动度差，或出现局部红肿疼痛，需及时就医排查感染、肿瘤或免疫性疾病。

感染性肿大：病毒（如EB病毒）或细菌（如链球菌）感染常伴局部症状，需对症抗炎/抗病毒治疗，避免挤压刺激。

反应性增生：过敏、自身免疫病（如类风湿）引发，需控制原发病，儿童常见于疫苗接种后，多数可自行消退。

肿瘤性肿大：淋巴瘤、转移癌等需活检确诊，青少年及中老年需警惕无痛性、进行性增大，及时影像学检查。

特殊人群提示：婴幼儿免疫系统未成熟，需家长密切观察；孕妇需避免辐射检查，优先无创评估；糖尿病患者感染风险高，需严格控糖并监测血糖。

日常护理：避免热敷/按摩刺激，保持规律作息；饮食均衡增强免疫力，避免辛辣刺激；发热时优先物理降温，药物需遵医嘱。