消化不良吃什么？

患者出现消化不良的现象，饮食宜清淡易消化，多吃粗纤维的食物，比如香蕉、菠菜等；避免食用辛辣刺激和过于油腻的食物，多喝白开水；其次还可在医生的指导下使用乳酸菌素片来协助消化，平时可适当的对腹部进行按摩。

乳酸菌素片主要是帮助消化的作用，建议饭后服用会比较好。消化系统不好，建议平时要注意饮食习惯，要吃清淡容易消化的食物为主，不要吃生冷，辛辣，油炸性食物，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃粗粮，要多参加体育锻炼，增强胃肠道蠕动功能。