孕妇能吃花生吗？

怀孕期间孕妇可以适量的食用花生。花生中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育起到有利的作用；其次花生的外皮还能改善血小板功能，对贫血有一定的预防作用；但要避免过量食用，以免出现消化不良等症状。

孕妇是可以适量食用花生，因为吃花生可以治疗孕妇再生障碍性贫血，还可以促进胎儿的骨骼生长发育，很适合孕妇食用。孕妇能吃花生是因为花生中含有蛋白质和脂肪，而且不饱和脂肪酸的含量比较高，花生果衣中还含有使凝血时间缩短的物质，可以对抗纤维蛋白的溶解，还有促进骨髓制造血小板的功能，预防贫血。孕妇可以适量吃花生，但是不要过量，以免引起消化不良。可以吃一些蛋白质和维生素含量高的食物。