女人腰疼吃什么好调养？

女性腰疼可能是因为肾虚造成的，还有可能是长期弯腰、腰肌劳损导致的，您可以通过食用富含钙质的食物调养，如鱼肉、牛奶等。您需要到医院的中医妇科检查，若确诊患有肾虚，可以食用韭菜、海参、羊肉等食物调养。

女人腰疼可多吃枸杞，山药，桂元，核桃，腰痛等补肾食品，女性应补充肾阴，以避免过多食用生冷产品，即使在夏季也应如此，如冰镇啤酒，饮料，西瓜，冰淇淋等，同时根据同源药物和食品的理论，可以选择日常生活中的一些饮食疗法，如果月经过多，腰部经常寒痛，冷力比多应及时补肾。